皆さま、GW如何お過ごしでしょうか?
本日は中日で、明日からまたGW後半になりますが、後半は少しお天気も西側から崩れる予報も出ていますが、新緑の5月満喫しましょう!
私も、昨日は地元友人と一緒にアウトドアを楽しみました。
ハイキング付きのバーベキューで、後半足がガクガクで・・・疲れすぎて夕方は大変な事になってしまいましたが(笑)
やはり自然=植物のエネルギーって全てを浄化するなと昨日は改めて感じました。
地元の友人と久しぶりに飯能を満喫。
飯能には赤マツや、ヒノキが沢山生息されています。知らなかったな・・・。
赤マツの臭いが良い香りです。
赤マツ・・・マツ?そうです精油でいうと「パイン」です。精神的疲労を緩和・リフレッシュ効果・神経の強壮効果などの優れるPinus sylvestrisです。
パイン元々好きな私。
少し歩くと、野生の小さな花が沢山咲いていました。
「たんぽぽ」に何の虫だろう?蜜を吸っていますね。
蜂さんも必死に蜜を吸っています(笑)
もっと近くにスズメバチが“ブ~ンブ~ン”激しい音をして飛んでいましたが、ちょっと怖くてカメラ撮影は無理無理(汗)。
黄色い蝶も10匹?(表現合っていますでしょうか・・・)優雅に飛んでいました。
植物ってただそこにいるだけで語る事はしないけれど、こうやって虫達に栄養を与えて生きるための恵みを共存しているんだなって感じると、自然にこうやって触れるのは大切な時間ですね。
日焼けなんかたまにはどうでも良いって感じてしまう。
昨夜は顔が真っ赤になりました→MICのプレミアムジェルでちゃんとケアーしたので大丈夫OK!
地元人しか知らない、バーベキュー場穴場スポットは、川のせせらぎと緑が美しいです。
気持ちが心が、スーッと柔らかに解けていきますね。
こうやって気のおける仲間と、こういう時間を過ごすと普段都会で仕事に追われ肩に力が入り、身も心も疲れ果ててしまう時たまにあるけれど、でも自然にこうやって触れると一瞬に浄化され「私は私、また明日からマーペースに自分らしく生きていこう」とリフレッシュ出来る時間を自然は教えてくれるのですよね。
植物の力は偉大で、自然に感謝です。
地元で有名な「加藤牧場の」63度で低温殺菌のみで製造され、脱脂粉乳など一切配合していない原液の牛乳です。
品の良い甘さで決して濃厚の甘さじゃなくて、優しい甘さっていうのかな?
スーパーで売られている従来の牛乳は、80度近い高温殺菌で製造されて、脱脂粉乳などが添加されるので牛乳の栄養成分であるカルシウムやビタミン(特にBとDとA)が破壊されてしまうので日持ちはするけれど、栄養効果が弱くなってしまうそう。
牛乳は本来アレルギーなどは出ないそうです。
ただこれは低温殺菌された牛乳で、脱脂粉乳などが一切配合されていない牛乳に限られるそうですが・・・。
こういう本当に良いものって拘りがあり、低温→フレグラントアースの精油もそうだなって、こだわりのある商品は大量生産も出来なし、価格も若干相場より高くなるけれどでも美味しいし、価値がある。
こういう世の中だからこそ、こういう価値のある商品を大切にしていきたいし、価値のある商品が私の仕事だって事がとっても嬉しく思えました。
昨日は、大変心の浄化が出来たとっても充実した一日でした♡♥
しかし、今日は脚がガクガクです(笑)
40代、やはりケアーが必要です。
今日は、朝出勤してこちらの精油ブレンドでセルフマッサージをしました。
めちゃくちゃ利尿作用メイン精油達(笑)
グレープフルーツ レッド
ジュニパーベリー
サイプレス
パチュリ
ベジタブルオイルは「セントジョンズワート」にしました。
鎮痛作用に期待効果のヒペリシンが配合していますしね。
この濃い色を見るだけで効くって感じしますよね!!!
自分の脚だし、早く効果を出したいから3%濃度にブレンドして使用しましたが・・・いやー凄いほぐれる、硬かった下肢全体がやわらくなる・・・凄い脚が驚くほど楽です。
そして、プラスして「ミッククリーム」も最後に使いました。
ミッククリームは、シナモンが配合されているのでジンワリした温感効果を実感出来ます。
イングランドのサッカーチームのオフィシャルスポンサー製品に使用されるだけ、脚の浮腫や、硬いふくらはぎ、肩こりには本当にオススメです。
クリームタイプなので、使いやすい。
セルフケアーとしては手軽さでもオススメですが、サロンのトリートメントで使用する場合、マッサージでも解れにくい硬い筋肉は、このミッククリームを不調の局所に温めるようなマッサージ(軽擦法)で少し軽くほぐしてからブレンド精油のマッサージを使用すると、驚くほど解れ、お客様にはほのかに感じる温感効果が気持ち良い実感を味わえますし、また施術するセラピストの手を傷めないと思います。
ヤンさんも、どうにもならない硬い箇所に部分的に使用すると、すぐに解れるのでオススメですとお話しされていました。
GWできっと皆様も、リフレッシュされていると思います。
身体の疲れに是非オススメですので、お試し下さいませ。