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エッセンシャルオイルは純度100%の天然の精油です。アロマオイルなどに比べて高品質で、お風呂に入れたり、ベースオイルに薄めたりするなど幅広い使い方が可能です。ここでエッセンシャルオイルの活用法について、ご紹介いたします。

エッセンシャルオイルなどを温めて香りを揮発させ、その香りによって心身のバランスを整えることを芳香浴といいます。かぐわしい香りを楽しみながら、お部屋の空気の浄化・殺菌、リラクゼーション効果が期待できます。

芳香浴を利用するには、キャンドルケースや電動式のアロマポット、アロマ加湿器などの道具が必要です。芳香浴でおすすめなのは、バラの香りに近いゼラニウム、心が落ち着くラベンダーです。

エッセンシャルオイルの有効成分を利用して筋肉のこりをほぐし、血行促進をしたい場合はアロマバスがおすすめです。全身浴なら10～15滴ほど、半身浴・足浴・手浴・座浴なら3滴ほどを目安に、エッセンシャルオイルをお湯にたらして利用する方法です。エッセンシャルオイルの使用感は個人差があるので、量を減らしたりお湯を継ぎ足ししたりして調整してください。

また、天然塩を使ったバスソルトにエッセンシャルオイルを混ぜる方法も人気があります。セルフマッサージの効果を高めるために、アロマトリートメントに挑戦するのもおすすめです。エッセンシャルオイルは皮膚に直接塗ることができないため、キャリアオイル（ベジタブルオイルなど）を使って希釈する必要があります。
弊社の通販サイトでも数多くご用意していますので、ぜひご利用ください。

エッセンシャルオイルの有効成分を積極的に取り入れたい場合は、吸入や湿布を使う方法があります。

• ティッシュやコットン、ハンカチなどにたらして深呼吸する方法。
• 使用しないマグカップなどにたらして湯気を楽しむ方法※絶対に飲まないでください。
• 洗面器にお湯とエッセンシャルオイルを混ぜてタオルを浸し、湿布として使う方法。
• 肌が触れないマスクの端にエッセンシャルオイルを1滴たらす方法。